Knusprige Lachs-Sushi-Bällchen
Juli 8, 2025
- 2 hautlose Lachsfilets mit ASC-Siegel
- 200 g gekochter Sushi-Reis (abgekühlt)
- 1 kleine Handvoll gerösteter Sesam
- 1 kleine Handvoll gerösteter Sesam
- 1 kleine Handvoll zerstoßene Nori-Algen
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Zucker & 3 EL braunen Zucker
- 60 g Weizenmehl
- 1 Ei, verquirlt
- 150 g Semmelbrösel (Paniermehl)
- Gurkensticks und/oder Edamame
- 1 EL Malzessig
- 1 EL helle Sojasoße
- 1 EL dunkle Sojasoße
- 2 TL Tamarindenpaste
Zutaten
Schnell
Zubereitung
Für wie viele Personen?: 4Eine lustige und leckere Möglichkeit, ASC-zertifizierten, verantwortungsvoll gezüchteten Lachs zu genießen – perfekt zum Teilen und ideal zum gemeinsamen Kochen mit kleinen Helfern in der Küche!
Diese Bällchen eignen sich perfekt für Lunchboxen, Partys oder ein lustiges Abendessen unter der Woche – und sind eine tolle Möglichkeit, Kindern nachhaltigen Fischgenuss näherzubringen.
- Sushi-Reis nach Packungsanweisung kochen und vollständig abkühlen lassen.
- Sesam leicht zerstoßen, damit die Öle freigesetzt werden, und goldbraun rösten. Mit den zerstoßenen Nori-Algen, einer Prise Salz und einer Prise Zucker vermischen – das ergibt ein schnelles Furikake-ähnliches Gewürz. Dieses unter den abgekühlten Reis mischen.
- Die Lachsfilets fein hacken, bis sie fast wie gehackt wirken, und unter den gewürzten Reis mischen. Mit leicht feuchten Händen aus der Masse kleine Bällchen formen (etwa 1 EL pro Bällchen).
- Drei Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit dem verquirlten Ei und eine mit den Semmelbröseln. Jedes Bällchen zuerst im Mehl wenden, dann im Ei und schließlich in den Semmelbröseln panieren.
- Die Bällchen in einer Heißluftfritteuse bei 200 °C für 10 Minuten garen oder im vorgeheizten Ofen bei 180 °C für 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Für die Dipsauce alle Zutaten in einem kleinen Topf erhitzen und vorsichtig erwärmen, dabei rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Soße glatt ist.
- Die knusprigen Lachs-Sushi-Bällchen mit der Sauce und Gurkensticks oder Edamame servieren.